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「もっと痩せたい」「スリムなルックスになりたい」「美しく健康的な身体を手に入れたい」。これらの想いは、すべての女性が持っている願望であると言っても過言ではありません。
そして、そのような理想のボディに近づける最も重要な試みが「ダイエット」です。最近では、食事内容を見直して糖質の摂取量を減らす「糖質制限ダイエット」が話題になっています。
しかしながら、「糖質を制限した食事を摂ることで劇的なダイエットを成功させた!」などという成功例が巷で話題になる一方で、「糖質制限は危険だ」「糖質制限ダイエットは痩せない」などといった反対意見もあります。
2017.12.11