中文网站
不眠症や睡眠障害でお悩みの方へ、オンライン診療は手軽で便利な治療方法です。 この記事では、不眠症・睡眠障害の治療法や料金、また保険適用の有無やオンライン診療の流れについて詳しく解説します。
- 自然に眠りを促す薬
- 依存性のない睡眠薬
- 様々な睡眠の悩みに対応
不眠症・睡眠障害とは？
不眠症・睡眠障害は、睡眠の質や時間に問題があり、日常生活に支障をきたす状態を指します。その原因はさまざまで、ストレスや生活習慣、病気が関係していることがあります。
不眠症・睡眠障害の代表的な症状は次の通りです。
- 入眠困難
布団に入ってもなかなか眠れない - 中途覚醒
夜中に何度も目が覚めてしまう - 早朝覚醒
予定より早く目が覚め、その後眠れない - 熟眠障害
睡眠時間は足りているが、熟睡感がない
不眠が続くと、疲労感、集中力低下、イライラなどが生じるため、早めの対応が重要です。症状に合った治療を受けることで、質の良い睡眠を取り戻すことができます。
あなたの不眠症・睡眠障害はどのタイプ？
不眠症や睡眠障害は、症状によっていくつかのタイプに分かれます。今の状態を知っておくことでスムーズで適切な治療へとつながります。
| タイプ | 主な症状 | 原因例 |
|---|---|---|
| 一過性不眠 | 一時的ストレス 環境の変化 |
仕事のプレッシャー 引越し・旅行中など |
| 短期性不眠 | 数週間続く不眠 | 大きなイベント前 喪失感 |
| 慢性不眠 | 1ヶ月以上 続く不眠 |
病気 生活習慣の問題 |
| 睡眠時 無呼吸症候群 |
寝ている間に 呼吸が止まる |
肥満や鼻の疾患 |
まずは自分がどのタイプに当てはまるかを把握し、症状に合った治療法を医師と相談することが不眠症改善への第一歩となります。
睡眠薬の処方・治療が推奨される症状
睡眠薬の処方は、不眠症や睡眠障害の程度や原因によって異なります。次のような症状がある場合、医師による適切な診断のもと、睡眠薬の処方が検討されます。
【睡眠薬の処方・治療が推奨される症状】
✅ 入眠困難
布団に入っても30分～1時間以上眠れない状態が続く場合
✅ 中途覚醒
夜中に頻繁に目が覚め、再び眠るのが困難な場合
✅ 早朝覚醒
予定より早く目が覚め、その後眠れない状態が継続している場合
✅ 慢性不眠
1ヶ月以上不眠が続き、日中の生活に支障をきたしている場合
✅ 熟眠障害
十分な睡眠を取ったはずでも、疲労感や眠気が残る場合
ただし、睡眠薬は一時的な症状の改善に効果的ですが、長期使用は依存や効果の減弱を引き起こす可能性があります。そのため、生活習慣の改善や根本原因の治療との併用を推奨しています。
また、睡眠時無呼吸症候群や重度の精神疾患など、特定の疾患が原因の場合は、睡眠薬ではなく根本的な治療が必要です。
医師との相談のもと、症状や体調に合った治療法を選ぶことが、質の良い睡眠を取り戻す最初のステップです。
不眠症・睡眠障害には睡眠薬を服用することから始めよう
不眠症や睡眠障害に悩む方にとって、睡眠薬の服用は効果的な治療のひとつです。
特に入眠困難や中途覚醒、早朝覚醒といった症状が日常生活に支障をきたしている場合、医師の指導のもと適切な睡眠薬を使用することで症状の改善が期待できます。
【睡眠薬を使用するメリット】
- 即効性がある
服用後、比較的短時間で入眠を助ける効果が得られる。 - 睡眠リズムを整える
一時的に睡眠サイクルを正常化し、自然な眠りをサポートする。 - 日中のパフォーマンス改善
睡眠の質が向上することで、集中力や疲労感の改善につながる。
睡眠薬は正しい使い方をすることで、不眠症や睡眠障害の改善をサポートします。ただし、薬の効果には個人差があるため、服用後の経過を観察し、医師の指示を守りながら治療を進めていきましょう。
当院で治療できる不眠症・睡眠障害の治療法
不眠症や睡眠障害の治療には、薬物療法や生活習慣の改善が重要です。当院では、次のような治療方針で不眠症・睡眠障害の方に向けて診察を行っています。
当院の処方薬（睡眠薬）は依存性の少ない【デエビゴ】を採用
画像引用：デエビゴ（エーザイ）
当院では、依存性が少なく、安全性が高い睡眠薬として【デエビゴ】を採用しています。
デエビゴは従来の睡眠薬と異なり、脳内のオレキシン受容体を遮断することで眠気を誘発し、自然な眠りをサポートします。また、体内での効果の持続時間が適切に設計されており、翌朝に眠気が残りにくい点が特徴です。
さらに、依存性や耐性が起きにくいため、長期間の使用でも比較的安心して治療を続けられるメリットがあります。不眠症や睡眠障害に対する不安を抱えている方も、まずは当院でお気軽にご相談ください。
【稀にあるデエビゴの副作用】
デエビゴは比較的副作用の少ない睡眠薬ですが、服用後に次のような症状が現れる場合があります。
- 翌朝の眠気
夜間の効果が翌朝まで持続し、眠気を感じることがあります - めまい
血圧の変動や睡眠作用によって、めまいが生じることがあります - 頭痛
軽度の頭痛が報告されていますが、短時間で解消することが多いです - 悪夢や異常な夢
睡眠の深い段階で影響が出る場合、夢が鮮明になることがあります - 下痢や便秘
消化器系に影響が出ることもまれに報告されています
アルコールや他の薬との併用によって副作用が増強される可能性があるため、服用時に必ず医師の指示を守ることが大切です。
デエビゴの特徴は？他睡眠薬との違いについて
デエビゴは、従来の睡眠薬（ベンゾジアゼピン系・非ベンゾジアゼピン系）とは異なる作用機序により、安全性が高い点が特徴です。
| 特徴 | デエビゴ オレキシン受容体拮抗薬 |
ベンゾジアゼピン系 | 非ベンゾジアゼピン系 |
|---|---|---|---|
| 作用機序 | オレキシン受容体を遮断 自然な眠気を促す |
脳の神経活動を抑制 | 脳の神経活動を抑制 |
| 依存性 | 低い | 高い | 中程度 |
| 翌朝の 眠気 |
少ない | 残ることが 多い |
残る場合がある |
| 使用期間 制限 |
比較的 長期使用可能 |
長期使用は 推奨されない |
長期使用は 推奨されない |
| 適応症 | 不眠症 | 不眠症 焦燥感の軽減 |
不眠症 |
| 副作用 頻度 |
少ない | 高い | 中程度 |
| 眠気の程度 | 穏やか | 強い | 中程度 |
【デエビゴのメリット】
- 翌朝の眠気が少ないため、起床後の活動に影響が出にくい
- 依存性や耐性が低いため、長期使用でも安心
- 自然な眠りを促し、睡眠リズムを整えるサポートが可能
デエビゴは、オレキシンという覚醒に関わる神経伝達物質を抑えることで、自然な眠気を促します。従来薬が効きすぎてしまう、または副作用が懸念される場合でも、安全に使用できる睡眠薬として多くのクリニックで採用されています。
当院の処方薬（睡眠薬）【デエビゴ】の料金について
当院では、不眠症や睡眠障害の処方薬として「デエビゴ」を提供しています。
不眠症・睡眠障害の処方薬【デエビゴ】｜当院での料金
| 処方薬 | 料金（税込） |
|---|---|
| デエビゴ錠5mg （3ヶ月定期セット） |
初月：2,980円 次月以降：9,680円 |
当院では、診察時にデエビゴの処方が可能と診断された場合、初月はお試し価格の2,980円で開始でき、次月以降は9,680円で継続可能です。
3ヶ月の定期セット（総額22,340円）と、安心価格で長期的な不眠症・睡眠障害の治療をサポートしております。
当院の不眠症・睡眠障害のオンライン診療の流れ
当院のオンライン診療では、LINE登録から診察、治療薬の処方までをスマホで完結できます。
- 公式LINEに登録
公式LINEアカウントにご登録いただきます。登録後、問診票にご回答ください。 - オンライン診察
一般社団法人徳志会所属の医師が診察を実施します。スマホやパソコンを利用して症状やお悩みを伺います。 - 適切な治療の提案
診察結果に基づき、症状に合った治療薬をご提案します。 - 診療後のサポートもLINEで対応
診療後の質問やお問合せはすべてLINEで可能です。忙しい方や外出が難しい方でも安心して利用できます。
忙しい方や通院が難しい方でも、専門医による丁寧な診察を受けられる安心の体制が整っていますので、不眠症や睡眠障害でお悩みの方は、まずLINEをご登録ください。
睡眠薬の効果が実感できるまでの期間
睡眠薬は種類によって効果が現れる時間や感じ方に個人差があります。デエビゴのような新しい睡眠薬は即効性が高いとされていますが、効果を実感するためには、正しい服用方法や生活環境を整えることも重要となります。
ここからは、睡眠薬の効果が実感できるまでの期間や、その効果を高める方法について解説します。
デエビゴは服用後どのくらいで効果が出る？
デエビゴは、服用後30分から1時間で効果が現れる睡眠薬です。オレキシン受容体拮抗薬として、従来の睡眠薬とは異なり、自然な眠りを促す特徴があるため、服用後は、すぐにベッドに入ることが推奨されます。
また、寝室の照明を暗くし、スマートフォンやテレビを避けるなど、リラックスした環境を整えることで、デエビゴの効果を最大限に引き出せます。
服用後はすぐに眠らないと、翌日に眠気を感じる可能性があるため注意が必要です。
睡眠薬は継続服用が必要？治療期間の目安
睡眠薬の継続期間は、不眠の原因や個人の状態によって異なります。
デエビゴを含む睡眠薬は、通常数週間から数ヶ月間の短期間使用が推奨されますが、慢性的な不眠の場合、医師の指導のもとで長期的に使用することもあります。
依存のリスクを避けるため、勝手に服用を続けたり中断するのは避けてください。医師が治療計画を立て、段階的に薬を減らすことで安全に治療を進めることが可能です。
【睡眠薬の効果を高めるために】
- 規則正しい生活を心掛ける
毎日同じ時間に寝起きする習慣をつけましょう - 日中に適度な運動を取り入れる
軽いジョギングやウォーキングなど、体を適度に動かしましょう - カフェインの摂取を控える
特に就寝前のカフェイン入り飲料（コーヒー、紅茶など）を避けましょう - 快適な寝室環境を整える
部屋を適切な温度に保ち、暗く静かな状態にしましょう - 薬に頼りすぎない習慣をつける
睡眠薬と併せて生活習慣や環境改善を行い、質の高い睡眠を目指しましょう
睡眠薬は薬局でも買える？保険適用についても解説
結論から言うと、一般的な睡眠薬は薬局で購入することはできません。
睡眠薬は医療用医薬品に分類されており、購入には医師の処方箋が必要です。
一方で、薬局やドラッグストアでは睡眠サポートを目的としたサプリメントや市販薬が販売されていますが、これらは医療用睡眠薬とは異なります。
睡眠サプリと睡眠薬の違いについて
| 項目 | 薬局で 購入可能な製品 |
医療用睡眠薬 |
|---|---|---|
| 製品例 | ドリエル 睡眠サプリ （GABA配合など） |
デエビゴ マイスリーなど |
| 用途 | 軽度の不眠 睡眠リズム調整 |
慢性的な 不眠症の治療 |
| 購入方法 | 処方箋不要 薬局や通販で 購入可能 |
医師の診察 処方が必要 |
| 効果 | リラックス作用 軽度の眠気誘導 |
睡眠を確保する 明確な効果がある |
市販薬や睡眠サプリは軽い不眠や一時的な睡眠不足には効果が期待できますが、慢性的な不眠症状を改善することは難しいでしょう。
医療用睡眠薬は、医師の診察を受けた上で、症状に適した薬が処方されるため、効果的かつ安全に使用できます。
不眠症が長引いている方や日常生活に支障が出ている方は、薬局での購入に頼るよりも、医療機関を受診して適切な治療を受けることをおすすめします。
当院の不眠症・睡眠障害の治療（処方薬）は保険適用外
当院で処方する睡眠薬【デエビゴ】などの治療は、保険適用外の自由診療となります。
- 治療費用
診察料や薬代は自己負担となります。初月2,980円、次月以降は9,680円で、3ヶ月の総額は22,340円です - メリット
保険診療と異なり、待ち時間や書類手続きが不要です。スムーズに治療を開始できます - 保険診療との違い
保険適用治療では、対象となる薬が限られる場合がありますが、自由診療は最新の治療法が選択可能です
自由診療のため費用はかかりますが、迅速かつ的確な治療が受けられる点が大きなメリットです。
不眠症でお悩みの方は、まずは当院のオンライン診療をご利用ください。
不眠症・睡眠障害の原因とは
不眠症や睡眠障害の原因はさまざまで、精神的なストレスから生活習慣、身体的な病気や環境の変化まで多岐にわたります。ここでは主な原因を分類し、それぞれの特徴を解説します。
精神的要因の方がほとんど
不眠症の多くは、精神的なストレスや心の不調によるものです。
【精神的要因のリスト】
● ストレス
仕事や家庭、経済的な不安が原因になることが多いです
● うつ病・不安障害
精神的な不調は睡眠の質や量に直接影響します
● トラウマや心的外傷
過去の出来事が繰り返し頭をよぎり、リラックスできない状態に
精神的要因による不眠は、カウンセリングや認知行動療法（CBT-I）など心理的アプローチが有効です。また、必要に応じて睡眠薬を併用することで早期改善を目指すことができます。
生活習慣的要因なら投薬しなくても改善が見込める
不規則な生活や睡眠環境の問題は、投薬をせずに改善できる場合があります。
【生活習慣による不眠の原因】
● 就寝リズムの乱れ
遅寝遅起き・昼夜逆転
● 飲酒・カフェインの摂取
就寝前のアルコール・カフェイン飲料の摂取
● 運動不足
日中に体を動かさないことで体内時計が乱れる
これらの要因に対しては、寝る前のスマホ使用を控える、決まった時間に寝起きするなどの「睡眠衛生」を心がけることが重要です。
日頃の生活習慣やライフスタイルを見直すだけで不眠症や睡眠障害の改善が期待できるケースも少なくありません。
身体的・環境的要因もある
身体的な疾患や環境の変化も不眠の原因になります。
【身体的・環境的要因による不眠の原因】
● 身体的要因
睡眠時無呼吸症候群、慢性痛、胃の不調などが挙げられます
● 環境的要因
騒音や光、室温が適切でない場合も睡眠を妨げます
● 薬の副作用
特定の薬剤が不眠を引き起こす場合があります
これらの原因を疑う場合は、医師の診察を受け、原因に応じた治療や改善策を講じることが必要です。環境調整だけでなく、基礎疾患の治療も並行して行うと効果的です。
不眠症・睡眠障害になったら・対処法
不眠症や睡眠障害に悩むと、手軽な方法に頼りたくなるものですが、対処法を誤るとかえって症状を悪化させることがあります。ここでは、不眠への正しいアプローチと注意点について解説します。
眠れない時にお酒に頼る…は間違い！
「寝酒をすると眠れる」という話を聞いたことがあるかもしれませんが、アルコールを睡眠薬代わりにするのは逆効果です。
【アルコールに頼ってしまう原因】
● 一時的にリラックスして眠気を誘う
深い睡眠（ノンレム睡眠）が阻害され、逆に睡眠の質が低下します
● 入眠がスムーズに感じられる
途中で目が覚めやすくなり、翌日に眠気や疲労感が残ります
● 簡単に始められる・継続しやすい
長期的な依存症や健康被害につながる可能性があります
アルコールは一見、眠りを助けるように感じられますが、深い眠りを妨げてしまうためおすすめできません。むしろ、専門医による正しい治療やリラクゼーション法を試してみましょう。
睡眠薬を海外通販で購入は絶対にNG
海外通販（個人輸入代行）で睡眠薬を手軽に購入できるように見えますが、次のようなリスクが伴うため注意が必要です。
- 安全性の問題
偽造品や有害物質が混入している可能性がある - 医薬品副作用被害救済制度の対象外
国内正規品でない場合、健康被害があっても国の補償を受けられない - 個人輸入の法律違反の可能性
処方箋がない状態での購入は法的に問題となる場合がある
正規のルートで処方された薬を使用しなければ、副作用や健康被害のリスクが高まります。不眠症の治療は必ず医師の診察を受けた上で、適切な薬を使用してください。
参考：健康被害などリスクにご注意！海外からの医薬品の個人輸入
不眠症・睡眠障害はオンライン診療可能（厚生労働省認可）
不眠症や睡眠障害の症状は、厚生労働省より認可が下り、オンライン診療でも治療を始めることができます。
- 自宅で診察を受けられる
通院の手間が省け、忙しい方でも治療を受けやすい - 厚生労働省認可で安心
不眠症や睡眠障害のオンライン診療・処方は厚生労働省からも認可されています - 処方薬の配送サービス
医師の診察後、薬が自宅に配送されるため、通院の負担がない
オンライン診療なら、初診から継続的な治療までスムーズに行えます。特に忙しい方や通院が難しい方には理想的な選択肢です。
睡眠薬を服用する際の注意点
睡眠薬は、不眠症や睡眠障害の治療に効果的ですが、適切に使用しなければ思わぬリスクを伴います。ここでは、服用する際に注意すべきポイントを解説します。
必ず処方された睡眠薬を服用すること
睡眠薬は医師が患者の状態を評価した上で処方する医薬品となるため、市販薬や個人輸入品、他人からもらった薬を服用するのは非常に危険です。これらの薬には成分が異なる場合があり、健康被害や効果不十分、思わぬ副作用を引き起こす可能性があります。
また、医師の診察なしに睡眠薬を使用すると、体質や症状に合っていない場合があり、原因が根本的に解消されないこともあります。安全で効果的な治療を受けるために、必ず医師が処方した薬を服用しましょう。
医師の指示・用法用量を守ること
睡眠薬は、医師の指示通りに服用することで最大限の効果を発揮します。たとえば、就寝の直前に服用する薬もあれば、数時間前に飲むことで効果を得られる睡眠薬もあります。
また、個人の判断で用量を増やしたり減らしたりすることは避けてください。過剰摂取は呼吸抑制や重篤な副作用につながる可能性があります。
睡眠薬の服用前後は飲酒をしないこと
睡眠薬とアルコールの併用は危険です。アルコールは中枢神経に作用し、睡眠薬の効果を増幅させてしまう場合があります。その結果、強い眠気や意識障害を引き起こすことがあり、最悪の場合には呼吸抑制につながる恐れがあります。
また、飲酒は睡眠の質を低下させるため、治療の効果が減少してしまうこともあるため、睡眠薬を服用する際は、必ずアルコールを避けましょう。
睡眠薬を自己判断で服用したり勝手にやめないこと
症状が改善されたように見えても、自己判断で服用をやめるのは危険です。急に薬を中止すると、反跳性不眠（睡眠薬の中止後に不眠症が悪化する状態）が起きることがあります。
また、過剰な期待から薬を自己増量するのも非常に危険です。治療を成功させるためには、医師と定期的に相談しながら、治療計画に基づいて薬を使用することが大切です。
不眠症・睡眠障害で悩んでいるならオンライン診療がおすすめ
不眠症や睡眠障害は、多くの人が悩む健康問題であり、適切な治療が必要です。不眠症の原因には精神的要因や生活習慣の乱れがあり、早期の対応が症状改善の鍵となります。
睡眠薬を正しく使用することで治療効果が期待できますが、医師の指示に従い、用法用量を守ることが重要です。また、自己判断での薬の使用や海外通販での購入は、健康被害のリスクが高まるため避けるべきです。
当院では、気軽に自宅から診察・処方が可能なオンライン診療を通じて、不眠症・睡眠障害の治療をサポートしています。忙しい方でも治療を始めやすく、安心して継続できます。
不眠症でお困りの方は、ぜひ当院のオンライン診療をご利用ください。
● 当院のデエビゴは「オンライン診療」のみでの処方となります。
● オンライン診療に関するお問い合わせは「LINE」でのみ受け付けておりますのでご注意ください。
